1.「マッサージに行っても、またすぐに腰が重くなる…」
そんなお悩みの背景には、骨格の歪みだけでなく、内臓脂肪、栄養バランス、睡眠の質など、目に見えない多くの要因が複雑に絡み合っています。
当サロンの腰痛ケアコースは、単なるリラクゼーションではありません。**「なぜ痛むのか？」という根本（ルーツ）**を見つめ直し、整体による骨格調整と、無理のない生活習慣のアドバイスを組み合わせた、あなただけのコンディショニング・プランをご提案します。
※医療行為ではなく、あくまでリラクゼーションとコンディショニングを目的とした整体です。感じ方・変化には個人差があります。
腰まわりが整ってくると、人によっては「肩や背中も軽く感じる」「立ち上がりやすくなった」といったお声をいただくことがあります。
2. ロクシー流「腰痛ゼロ」へのアプローチ
整体で姿勢を整えることは、健康への第一歩です。しかし、その状態を維持するためには、内側からのサポートが欠かせません。
- 骨格・骨盤ケア： 歪みを整え、腰椎への負担を物理的に軽減します。
- 栄養・代謝アドバイス： 脂肪酸バランスやミネラル、コラーゲンなど、組織の修復と柔軟性に必要な栄養のポイントをお伝えします。
- 生活設計： オーナー自身が看護師時代に経験した腰痛克服の知見を活かし、睡眠や簡単なエクササイズを日常に落とし込みます。
腰のつらさの背景には、姿勢のくせだけでなく、内臓脂肪や食事内容・睡眠など、生活習慣が関係していると言われています。当サロンでは整体による姿勢・骨盤まわりのケアに加えて、日々のセルフケアや栄養のポイントについても、無理のない範囲でアドバイスを行っています。
オーナー自身も看護師時代に慢性的な腰のつらさを抱えていましたが、姿勢・運動・食事を見直すことで、徐々にコンディションが安定してきた経験があります。その学びを活かしながら、お一人おひとりのペースに合わせてサポートしていきます。
整体だけでなく、食事や運動・睡眠など、生活全体を少しずつ整えていくことで、同じ動きをしていても腰への負担が軽く感じられる場合があります。必要に応じて、ご自宅でできる簡単なエクササイズや姿勢の工夫もお伝えします。
具体的な料金・コース時間については、通常カイロプラクティックコースのメニューページにまとめています。初めての方は、まずは通常カイロコースでしっかりとお体の状態を確認させてください。
3. 医療機関との連携について（保存的アプローチ）
椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、すでに医療機関で診断を受けている方は、主治医の先生の方針を優先しながら、無理のない範囲で姿勢ケアや負担軽減のアドバイスをさせていただきます。ご予約時やカウンセリングで、現在の状況をお聞かせください。
※ 当サロンの施術は、腰痛などの症状の「診断・治療」に代わるものではありません。
強い痛みやしびれ、排尿障害などがある場合は、まず医療機関での受診をおすすめしています。
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