慢性的な頭痛

慢性的な頭痛の原因のひとつに首の筋肉の過緊張があります。筋肉の緊張状態が続くことによって、膨張した筋肉のそばを通る神経や血管が圧迫されるのです。
長時間のデスクワークやスマホ操作によって、頭を支える首の筋肉は過大な負担を強いられています。

水分不足やカルシウム・ミネラル不足により体内の組織が暴走状態に入るとご自分の力だけではもう疲れを取る事はできません。

当サロンでは、緊張し続けて硬くなった筋肉をほぐして、生活様式に持ち堪えられる体づくりの手伝いをします。

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冷え性

冷えの原因の多くは、姿勢の崩れからくる継続的な筋肉の緊張があります。筋肉の緊張は筋肉を膨張させ、筋肉内の血管や周りの血管を圧迫し続けます。特に骨盤と股関節の血管組織群が固まって流れが悪くなり、下半身リンパ節に老廃物をため込み、その結果、血液の流れを悪くさせることになります。

当サロンでは、緊張し続けて硬くなった筋肉をほぐして、姿勢を崩させない体づくりの手伝いをします。具体例ではTVでもお馴染みになったフリパラツイスト運動など、誰でもどこでも簡単にできる運動をご指導いたします。忘れても大丈夫なようにSNSやLINE・YouTubeなどと連携してその運動法やストレッチをご紹介しています。少しずつですが、SNS導線をたどることで体の改善法が見えてきます。

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