体はもう無理しない覚醒のクッションはコラーゲン

無理」の正体は、細胞の居眠り

痩せたのに、なぜかきれいな線が出ない……そのために運動や食事制限を頑張る。 でも、それは眠ったままの体に『杭』を打っているようなものかもしれません。 いくら外から刺激を与えても、土台が眠っていたら体は応えてくれないんです。

その眠った細胞を呼び起こす『目覚まし時計』の役割を果たすのが、コラーゲン。 昔は『体の3分の1』と言われていましたが、今の現場では**『実は体の2分の1がコラーゲンだった』**という事実に注目が集まっています。

このコラーゲンが糖質と結びついて『糖化』すると、体は冷え、代謝は落ち

、骨のしなやかさまで失われます。 

骨粗鬆症の不安や、運動しても変わらない体質……その根本にあるのは、細胞の足場であるコラーゲンの劣化（眠り）です。

細胞が目覚めれば、体は自然と本来の動きを取り戻します

杭を打つのをやめて、スイッチ

• • 眠っている体に無理やりムチ打つ（強い運動や食事制限）のはもう卒業。まずは材料（コラーゲン）を整えて、細胞を起こしてあげるだけで、体は勝手に「楽」な方へ動き出す。