「その不調、実は自律神経のタイプによって『正解のケア』が正反対なのをご存知ですか？ロクシーでは、あなたの足を診れば、今どちらのスイッチが壊れているかがわかります。」
1. あなたの自律神経タイプを足指から診断
【タイプ A：自家発電不足型】
- サイン: 左側の重だるさ、むくみ、前屈が苦手。
- 状態: 体温スイッチが「スリープモード」に。
【タイプ B：循環ブロック型】
- サイン: 右側の張り、足首のロック、しゃがめない。
- 状態: 交感神経が暴走し、芯に冷えを封印。
2. 30秒・足元クイックチェック
Q1. どちらのスネが張っていますか？
A：左のスネが重だるい / B：右のスネがガチガチ
Q2. 足の「質感」はどうですか？
A：ツルツル・むくみ / B：深いシワ・乾燥
自律神経の壁を破る「答え」
■ Aのチェックが多かった方（自家発電不足）
眠っている「自家発電スイッチ」をONにする必要があります。刺激を入れすぎない「アロマ施術」で、ゆっくりと巡りを底上げしましょう。指先から腰へと伝わる温かさを取り戻すと、疲れがスッキリ抜けていきます。
■ Bのチェックが多かった方（循環ブロック）
「自律神経の壁」がかなり厚くなっています。背中や首もギンギンではないでしょうか？このタイプは、まず「足首整体」で強固なロックを外すことが先決。強制的に副交感神経へスイッチを切り替えます。
■ A・Bが同等、または混合型の方
どちらの素質も持っている「混合型」です。今の体はかなり複雑な悲鳴をあげています。まずは姿勢改善から始め、計画的にケアしていきましょう。
※セルフケアの詳細は、随時別ページのリンク先でご案内いたします（足首整体・アロマ整体ページへ）。
3. あなたの不調の「正体」を解剖学で見る
実際の施術現場で使われる解剖図で、あなたの「赤いポイント（不調の元）」を確認しましょう。
【A：自家発電不足型】のポイント
足裏から熱を伝えるラインが眠っています。ここを呼び覚ますのがアロマの役目です。
【B：循環ブロック型】のポイント
立方骨周辺のロック（赤い印）が、あなたの神経を休ませてくれません。ここを解くのが足首整体です。
あなたのタイプに合わせた専用メニューで、自律神経の壁を突破しましょう。
あなたの「正解」はどちらでしたか？
A型タイプのケア
セルフケアでは、どちらかの指の左薬指が非常に硬くなってます。右もありますが、ふくらはぎで違いがありますね。特に左です、あまり長時間回さず,3分ほど痛みはほぐれる程度。そして太もものストレッチをしっかり行うと体温が上昇してきて自律神経が安定してきます。
整体コースならさらっと、リンパを流すアロマ整体でストレスを癒す、さらっと流す。これがツボ。
B型タイプのケア
セルフケアは、かかとが硬くなっており、特徴は、足にシワがあり、浮腫が少ない足が重たいこと、外反母趾など浮き指が多いです。血液循環も悪く、足の深部がまさに冷たいので、じっくり時間をかけて温める。指、足背、足首、太ももの順に回す。時間は15分ぐらい回してもいい位です。深い疲れには、自律神経改善でしっかり足首から全身へ血流を促す,お勧めのコースは、ズバリ、足首整体、自律神経改善コース
混合型は深い疲れです、闇雲にストレッチをするよりも、右と左の区別がつけるようにできれば、疲れが取りやすくなりますが、あまりやりすぎると、ぐだっと眠くなるのがこういった。ストレッチ、自律神経の特性です。ゆっくりと計画的に行います。お勧めは、姿勢改善を入れた全身改善で体の芯から温めて、いちど疲れをリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？
