膝痛は脚のラインから:O脚・X脚を整えて美脚へ

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【膝痛整体に対応できる方へ】

膝の痛みは、O脚・X脚・成長期のオスグッド・変形性膝関節症など、脚ラインの乱れと関係することが多いです。ロクシー金沢では、骨盤・股関節・膝・足首をやさしく連動調整し、膝への負担を減らしながら、将来の痛み予防と美脚づくりをめざします。※医療機関との併用も可能です。

金属プレートが入っていない方、靱帯・半月板損傷後の違和感やロッキングの予防ケアを中心に対応しています。急に強く痛みが出ている・ロッキングがある場合は、まず整形外科などで検査を受けてからご相談ください。

当サロンの膝痛ケアの特徴

脚全体のアライメント調整
骨盤・股関節・膝・足首を一連で評価し、ねじれや片寄った荷重を整えます。

O脚ガイド
股関節が内旋し外へ張り出し、膝下が外側へねじれやすいのがO脚の特徴です。
X脚ガイド
X脚は膝の外側に負担がかかりやすく、外側の痛みにつながることがあります。
関節の摩耗イメージ図

スポーツ・成長期にも対応

部活で頑張る中高生のオスグッドや成長痛にも対応。クラブ活動を続けながらケアできるよう、通い方やセルフケアもお伝えします。

オスグッド痛みと解剖学イメージ図

変形性膝関節症の予防ケア

正座や階段がつらい・膝に水がたまりやすい方には、関節の可動域を無理なく広げ、太ももの筋力バランスを整えることで、これ以上悪くしないためのケアを行います。

変形性膝関節症のイメージ図

スポーツ後遺症・成長期の膝の痛みにも対応

アロマオイルを併用した、やさしい膝まわりのケア

施術の流れ(かんたん3ステップ)

STEP1 カウンセリング&姿勢・写真チェック
膝だけでなく、骨盤・足首・歩き方まで確認し、痛みの出方をヒアリングします。

knee-problems

STEP2 連動調整(骨盤・股関節・膝・足首)
矯正ベッドや手技で、関節のアライメントをやさしく調整。必要に応じて加圧バンドやストレッチも併用します。

膝の調整・O脚・X脚の調整

STEP3 セルフケア&通い方のご提案
自宅でできる簡単なストレッチや筋トレをお伝えし、症状に合わせた通院ペースの目安をご案内します。

knee-aroma-care

膝痛・成長痛をもっと詳しく知りたい方へ(ブログリンク)

ご予約・お問い合わせ

「膝が痛くて運動が不安」「将来歩けなくなるのが心配」など、不安な点があればまずは一度ご相談ください。状態を確認し、整体でお役に立てる範囲をお伝えしたうえで施術いたします。