腰痛の原因分析と改善まで整体カイロコース

あなたの腰痛はこの4つの項目のうちどれになりますか

挿絵は筋肉の緩みと緊張に対して動く骨盤の歪みです。

4つの項目を分析解説しその改善策を動画で流していますのでぜひご覧くださいそう合計15分の動画になります

最近は文章活字で疲れる方も多いのできるだけ動画や音声で伝えるようにしております。

１、　筋肉の拘縮とたるみ　　運動のしすぎと不足のバランス

２、　姿勢の歪み　　　運動能力と自律神経の失調　　睡眠不足

　　　前傾骨盤と後傾骨盤はさが出て捻れる

３、　骨盤変異・骨の変形　　　腰椎分離症、　食事の偏りによる肥満や痩せ

　座りっぱなし、運転、運動不足のストレス

４、　骨内部、椎間板の栄養不良状態　　（脱水、ミネラル不足、ビタミン不足、内臓脂肪方、代謝異常）　全て病名がつく前のもの

１、ヘルニア、腰椎滑り症、１、２、3の要素全て