膝関節障害ケアー動画

ご視聴ありがとうございます整体カイロ ロクシー金沢の塗師尾です

対象は変形性膝関節症、半月板損傷術後経過して安定期です。
膝は足首骨盤とつなぐ全身的にも症状が出る部位でもあります痛みの起始部ともいいます

膝の内、外にある靱帯を弛めると筋肉と骨の結合部位にある部分です。
右・左側副靱帯、それぞれLCM,RCMの 訳語で呼ばれる靱帯です。

1、痛みに合わせた強弱をつけたストレッチや運動が必要となります

2、 落ち着いたら水を抜くと言うストレッチ法この2点をご紹介させていただきます

※その旨はサロンやトレーナーにお問い合わせ下さい

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

最近の記事

  1.  DNA解析でわかる ボディーリポート体験

  2. 股関節が詰まる方

  3. 顎関節 と小顔整体について

  4. 骨盤ダイエット裏技

  5. 【腰痛に効く坐骨神経ストレッチ】

  6. 腰痛の整体にどれくらい通えばいいのか

アーカイブ

PAGE TOP