ハイヒール・パンプスでストレッチ改善方2

進行すると足裏のカーブがなくなるとは足の脛、腓骨痛

外反母趾形成し疲れる歩き方、捻挫。長時間歩けない

内側に回転することによってアーチ角度は少なくなる

Rotational- adduction- relative-to-the- navicular-bone.

進行すると足裏のカーブがなくなるとは足の脛、腓骨痛

外反母趾形成し疲れる歩き方、捻挫。長時間歩けない

外反母趾形成し疲れる歩き方、捻挫。の形成過程を解剖学的に

距骨が後方に滑る

立方骨が前に滑る

脛の筋肉組織の硬さにつながる

足首の外反母趾を調整しましょう

回内は 扁平足を作ります、足のかかとの距骨が後ろに滑り

立法骨が前に滑る

隙間ができて舟状骨や楔状骨が浮く変異する

不安定になり筋肉に負担が働きだしますと歩きにくくなります。

Cuboid-bone

Anterior-and- posterior-sliding-of-the-talus

距骨は後方変異に滑る

内側アーチ、外側アーチともになくなり

足裏が伸びておりスムーズな着地運動の吸収ができない

外反母趾に重力がかかりやすい状態

足首の内半外返しの動きに矯正動画イメージ
Talus-and-joints.
Intertalar joint.
腓骨筋と骨を結ぶ関節2つの 一方、楔状骨や立方骨を結ぶ関節に挟まれ3つの骨のパーツ塊です。非常に重力に強く体を支えてますが、圧力を分散して壊れないように強い関節です。分散時は後ろに滑ります。
Windlass-Mechanism

数やサイズを変える前に

足の浮腫をとれる

関節を柔らかくする足関節マッサージ教えるよ

偏平足を予防する 足関節マッサージ
Lateral-course-of- Achilles-tendon

膝、股関節の動きもスムーズに

骨盤矯正をして血行を改善しましょう

立方骨の矯正
距骨の矯正

浮腫など自律神経症状を改善できるでしょう

とりあえず歩きにくい方ご相談 承ります

Eliminate-the-worries of- high-heels

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