【産前産後骨盤整体 こんなお悩みに】
産前・産後の時期は、骨盤のゆるみや体幹バランスの変化によって、腰まわりや姿勢、体型のお悩みが出やすくなります。当サロンでは、骨盤と姿勢の連動を整え、日常の動きやすさを取り戻すためのケアを行っています。
（※強い痛み・しびれ・発熱・出血などがある場合は、整体ではなく医療機関での受診を優先してください）
こんなお悩みはありませんか？
- 座ると尾てい骨やお尻が痛い（骨折したような鋭い痛みを感じることも）
- 骨盤まわりがグラグラする・不安定な感じが続く
- 抱っこや授乳で、首肩こりや腰痛がつらい
- 反り腰・ぽっこりお腹・下半身太りなど、体型の変化が気になる
- ガニ股・内股が強くなり、歩き方や姿勢が変わった気がする
産後なぜ骨盤はずれるのか？
妊娠中は、リラキシンというホルモンの分泌により骨盤まわりの靱帯がゆるみ、出産の準備をします。その一方で、骨盤はゆるんだまま不安定になりやすく、
- お腹が大きくなることで重心が前に移動
- 筋力・体力の低下
- 同じ姿勢（抱っこ・授乳・添い寝など）の繰り返し
といった条件が重なることで、「ゆるんでいる部分」と「固くなっている部分」のアンバランスが生まれ、腰や股関節、お尻まわりのつらさにつながります。
整体カイロプラクティックでは、この骨格のアライメント（並び方）の乱れを整え、もともと備わっている自然回復力が働きやすい土台づくりを行います。
産後骨盤の主な症状
腰痛や下半身のむくみ
骨盤の歪みは仙骨が緩む方は内股でお尻が内戦して太く見える。
股関節の詰まる方はガニ股になりやすい
このパターンについて骨盤矯正をすると良い傾向があります詳しく、ご自分おパターンを知りたい方はこちらへ参照下さい。
骨盤矯正はいつ頃からすればいい？
目安は、産後1か月以降〜6か月頃がおすすめのタイミングです。帝王切開の方は、必ず医師の許可を優先してください。
妊娠26週（7ヶ月目）以降の産前ケアも可能です。お腹の大きさや体調に合わせて、負担の少ない姿勢で施術を行います。
ロクシー金沢の産前産後骨盤整体の特徴
- 骨盤・股関節・足首など、全体のバランスをみながらやさしく調整
- 妊娠週数や産後の経過に合わせた無理のない姿勢で施術
- ご自宅でできる簡単なストレッチや姿勢のポイントをご案内
- 必要に応じて、栄養・睡眠・体力回復についても簡単にアドバイス
骨盤まわりのめぐりが整うことで、「冷え・むくみ・体の重さ」が軽くなり、動きやすさや姿勢の安定を実感される方も多くいらっしゃいます。
産後のお悩み FAQ
Q. いつから通えますか？
A. 目安は産後1か月以降です。帝王切開の方は、傷の状態や体調を見ながら主治医の先生の許可後にご相談ください。
Q. 赤ちゃん同伴でも大丈夫ですか？
A. はい、急な不調時の「駆け込みケア」として同伴での短時間ケアも対応しています。ただし、骨盤をしっかり整えたい集中ケアの日は、お一人でのご来店をおすすめしています。
Q. 何回くらい通えばいいですか？
A. 目安は3〜10回程度です。歪み方や生活リズムによって個人差がありますので、初回カウンセリング時にご提案いたします。
Q. 予約方法は？
A. 24時間ネット予約、またはLINEからご相談いただけます。「産前か産後か」「赤ちゃん同伴の有無」などをお知らせいただけると、ご案内がスムーズです。
ご来店スタイルのご提案
A：駆け込み同伴（短時間ケア）
不調が強い日・急につらくなった日に、赤ちゃん同伴でご来店。短時間での痛み軽減・姿勢リセットを中心に行います。
B：集中ケア（おすすめ）
お一人での来店日をつくり、骨盤・背骨・足部まで時間をかけて評価・調整。矯正後に少し休息の時間をとることで、回復効率も高まりやすくなります。
C：預け先のご案内
近隣の一時預かり施設の情報をお渡しし、「預ける日」＋「集中ケア」という形でのご来店もサポートしています。
料金・ご予約
産前産後骨盤整体（初回）
・カウンセリング＋検査＋骨盤整体 75分
・初回目安料金：7,300円（税込）⇨キャンペーン5900円
※キャンペーン価格やペアコースなど、詳しくは予約ページをご覧ください。
「産前産後の骨盤ケアをそろそろ始めたい」「自分の骨盤タイプを見てほしい」という方は、まずはLINEよりお気軽にご相談ください。
産前産後骨盤ケアの流れや、実際の雰囲気は動画でもご紹介しています。来店前のイメージづくりにご活用ください。
