お客様のお声産後骨盤ダイエット

産後骨盤矯正ダイエット｜A様の経過

A様（29歳・156cm）。通常の産後骨盤矯正コースをベースに、食事サポートと軽い運動メニューを追加。
開始から4週間で -2.8kg、43日で合計 -4.35kg のペースで進捗しています。

1日あたりに換算すると小さな変化ですが、継続により大きな成果につながります。
「小さな成功をコツコツ重ねる」「無理なダイエットはしない」を共通ルールに取り組んでいます。

現在の主な取組み

• 食事管理（量とバランスの見直し）
• シリカコーヒーの併用（嗜好飲料として継続）
• 軽い骨盤体操メニュー
• フリパラツイスト（有酸素＋体幹の意識づけ）

※シリカコーヒーに関する過去ブログは、イベント時の反響により一時的にアクセス・売上が伸びた記録があります。
現在の記事では、ダイエットの補助的選択肢として取り扱い、「姿勢・食事・軽運動」の三位一体で無理なく継続する方針です。